09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 77,24g | Karb: 42,00g.
Kahvaltı: Garant Getost, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе, Lovilio Mozzarella, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Garant Getost, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Garant Getost, Молодые Цуккини, Lovilio Mozzarella, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|