09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 46,32g | Karb: 160,93g.
Öğle Yemeği: Dill, Junge Frühlingszwiebeln, Haselnüsse, Paranüsse, Gekochtes Ei, Olivenöl, Erdbeeren, Spargel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Akşam Yemeği: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Himbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. Aperatifler/Diğer: Reiswaffeln, Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|