09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 58,24g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Strawberries. Öğle Yemeği: Strawberries, Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Sprouts Farmers Market Barbecue Organic Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|