09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 32,56g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: AH Zoethout Thee, Honing, Jumbo Extra Jam Rood Fruit, Bolletje Beschuit, Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel. Öğle Yemeği: Bolletje Beschuit, Jam, Melba Toast. Akşam Yemeği: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Aperatifler/Diğer: Jumbo Ongezouten Pinda's , Karvan Cevitam Ice Tea Perzik, Bolletje Beschuit, Cup-A-Soup Rundvlees. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|