09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 69,39g | Karb: 96,36g.
Kahvaltı: Гиппо Хлеб Овсяный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Говяжья Салями, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 26%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые. Aperatifler/Diğer: Персики, Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|