09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 155,81g | Prot: 174,39g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Eckrich Seasoned Roast Beef, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Akşam Yemeği: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coburn Farms Sour Cream, Casa Mamita Taco Shells. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|