09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 70,39g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Овсянка Gwen с яблоком, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Öğle Yemeği: Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Полба Вареная (Сто Пудов), Капустный салат, Уксус (Яблочный), АТБ Помидор Розовый. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Рудь Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Своя Линия Горошек, Полба Вареная (Сто Пудов). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Клубника, Своя Лінія Молоко 1%, Клубника, Черешни. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|