10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 38,37g | Karb: 16,55g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Öğle Yemeği: 상추, 당근, 양파, 대패삼겹살. Akşam Yemeği: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|