pelhamh Günlüğü, 06 Haz 19

06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 25,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

571 kcal Yağ: 7,56g | Prot: 31,65g | Karb: 158,53g.   Kahvaltı: Slim-Fast Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Tesco Thai Green Curry. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad. devamı için...
2166 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pelhamh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.