10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 95,36g | Karb: 136,62g.
Kahvaltı: Snickers Мороженое (48мл), Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Setra Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|