10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 37,93g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Öğle Yemeği: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Akşam Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински, Майонез, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|