10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 103,00g | Prot: 53,94g | Karb: 97,19g.
Kahvaltı: Творог 18%, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Яшкино Вафли Шоколадные, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|