10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 85,07g | Prot: 90,33g | Karb: 94,42g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад 97,7%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Кинза, Черемша, Сельдерей, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Йогурт Домашний, ВкусВилл Кефир 3,2%, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|