Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pleasant83
Günlük
10 Haz 19
Pleasant83 Günlüğü, 10 Haz 19
Pleasant83 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
19,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2019:
1429 kcal
Yağ: 47,23g | Prot: 123,69g | Karb: 121,87g.
Kahvaltı:
Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature.
Öğle Yemeği:
McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's La P’tite Salade, Mcdonald's Mcfirst Bœuf .
Akşam Yemeği:
Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou-Fleur (Congelé), Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Carrefour Escalope de Dinde , Bio Village Fromage Frais 3,2%.
Aperatifler/Diğer:
Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme, Bio Village Fromage Frais 3,2%.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Cool😊
10 Haz 19 üye tarafından:
carosurf33
Merci 😊
10 Haz 19 üye tarafından:
Pleasant83
👏
10 Haz 19 üye tarafından:
Houpa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pleasant83 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle