10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 90,74g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Veln Блинчики Творожные со Вкусом Вишни 🍒, Черешня, Избенка Йогурт "Греческий" с Крыжовником Двухслойный. Öğle Yemeği: Rainbow Мини Кукуруза в Рассоле, Ясо Тофу Копченый, Луговая Свежесть Сыр 9%, Bite Cyber Protein со Вкусом Кокоса, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Зеленика Яблоко Сушеное, Соймик Тофу Паста Кокосовая, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|