10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 152,12g | Prot: 86,75g | Karb: 11,17g.
Öğle Yemeği: Свинина, Чай, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Akşam Yemeği: Каскад Напиток Тархун, Вареное Яйцо, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Чай, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная", Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Aperatifler/Diğer: Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум.. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|