30 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 101,91g | Prot: 66,41g | Karb: 166,03g.
Kahvaltı: Simply Egg Whites, Whole Wheat English Muffin, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Large Steeped Tea, Tex Mex Cheese, Grape Drink (Canned), Milk, Wild Jumbleberry Fruit Blend, Probio Yogurt. Öğle Yemeği: Diet Coke (Can), Boston Pizza Nachos. Akşam Yemeği: Diet Coke, Kraft Extra Virgin Olive Oil Parmesan Pesto Dressing, Mini Cucumbers, Broccoli, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Baby Carrots, Almond Accents, Real Bacon Crumbled, Zesty Garlic Croutons, Cos or Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: French Onion Sour Cream Dip, Cactus Cut Potatoes. devamı için...
|
|
1976 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|