nutik-2000 Günlüğü, 10 Haz 19

дача....шашлычок под коньячок...и привет привес 😆😜😢
92,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 27,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

469 kcal Yağ: 18,45g | Prot: 22,00g | Karb: 55,74g.   Kahvaltı: Клубника, Минскхлебпром Хлеб Водар, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. devamı için...
188 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Я шашлык не ела на выходных, а только рыбку)))))) то норм)))сдержалась))) главное вперёд.не здавайтесь)  
10 Haz 19 üye tarafından: кэтрин1993
Ничего страшного с вами не случилось)))Жирок за 1 раз не отложится,а то что на весах прирост-это вода из-за избытка соли скорее всего))) 
10 Haz 19 üye tarafından: IlyaPozitiv6
девочки! кто не пробовал шашлык из грудки, это прям для меня открытие, что получается сочно и невероятно вкусно. я обычно в последнее время мариную и свинину и курогрудь ( на кефире конечно😂)так вот семейство ищет куру😃 бывает даже мне не остается😁 на очереди хочу рыбу еще попробовать. овощи как-то не оправдали мои ожидания.  
10 Haz 19 üye tarafından: mziburt
🤗 мы уже года два только из грудки и делаем шашлык)) особо не люблю я свинину, а если ещё сало попадётся...бррррр🤢, так что и искать никому ничего не приходится) ну только если папа хочет себе крылышки берёт, а так только грудка и очень вкусно)🤤 
10 Haz 19 üye tarafından: tigra.by

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nutik-2000 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.