10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 72,11g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Редис, Абрикосы, Банан. Öğle Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Авокадо Авокадо, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Город Сыра Сыр Копченый , Редис, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|