10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 66,46g | Karb: 108,35g.
Kahvaltı: Шоколадная Паста с Фундуком, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Akşam Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Помидоры, Братцы Вареники Вареники с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|