10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 146,86g | Karb: 309,94g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole. Öğle Yemeği: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Couscous. Akşam Yemeği: Golden Sun Couscous, Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|