10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 41,16g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Roshen Коровка, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Милкавита Десерт Творожный Сказка. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|