10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 115,05g | Karb: 101,28g.
Kahvaltı: Maggi Bouillon Rind, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Dovgan Buchweizen, Aldi Suisse Pferdesteak Mariniert. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Iglo Pazifik Wildlachsfilets. Aperatifler/Diğer: Груша, Denner Kaffeerahm 15%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|