10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 48,96g | Karb: 218,81g.
Kahvaltı: Pilos Teddy Serek o Smaku Waniliowym, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca. Öğle Yemeği: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko. Akşam Yemeği: Biedronka Lody Karmelowe, Truskawki, Pomidory, Duc De Coeur Kulki Ziemniaczane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|