10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 55,77g | Karb: 156,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Aperatifler/Diğer: Избенка Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Облепихой, Большой Папа Мороженое Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|