10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 28,32g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Sojasun Dessert Chocolat Intense, Lidl Filet de Lieu Noir , Mousline Purée Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|