10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 70,22g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Coulis de Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Tomates, Poulet Grillé, Merguez, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Brochette d'Agneau. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Mélange de Légumes (Surgelés), Jambon, Carrefour Carottes Râpées, Gombo Cuit, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|