10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 91,93g | Prot: 110,11g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Карусель Штрудельки с Абрикосом, Перекресток Говядина Отварная, Суп Чечевичный с Маслом. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки с Кукурузой. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Аладушкин Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|