10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 44,07g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Sondey Galettes Bretonnes, Café Expresso, Lidl Sirop D’Agave Bio, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Flocons d'Avoine, Poires, Nectarines. Öğle Yemeği: J.D. Gross Pralinés Supérieurs, Sondey Galettes Bretonnes, Café Expresso, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Saint Alby Viande des Grisons, Pomme, Kiwi, Envia Beurre Tendre Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Italiamo Cavatoni. Akşam Yemeği: Myrtilles, Pomme, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Soupe de Légumes, Rustica Moutarde à l'ancienne, Oeuf Mollet, Tomates, Auchan Betteraves Rouges Épluchées Cuites à la Vapeur, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|