10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 165,49g | Karb: 286,03g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backofen-Kroketten, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, WEFA Butter-Stuten, Weihenstephan Vanillequark, Erdbeeren, Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|