|
ate pretty clean this week..for Jen!
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 144,84g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: honey, pb2, mestemacher, protein shake premier, coffee. Öğle Yemeği: trader joes mashed potato, kerrygold butter, Zucchini, french green beans, lobster tail, olive oil. Akşam Yemeği: merlot, jalepeno stuffed olive, avocado, zucchini, tuna in olive oi. Aperatifler/Diğer: macadamia nut. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|