10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 93,77g | Prot: 118,79g | Karb: 17,94g.
Kahvaltı: Café, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Morangos, Frimesa Nata, Alcatra, Sadia Salsichão. Akşam Yemeği: Vigor Polenguinho, Morangos, Petiskeira Italian Salad com Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|