10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 99,26g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Батон, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Öğle Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Санта Бремор Крабовая Палочка, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик, От Мартина Тыквенные Семечки, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|