10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 192,24g | Karb: 17,09g.
Kahvaltı: Eisbergsalat, Ei, REWE Geflügelaufschnitt, Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: Almare Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|