10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 23,34g | Karb: 54,36g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: Coco, Ovo, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Coco, Tapioca. Aperatifler/Diğer: Água de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|