10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 42,67g | Karb: 96,33g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Polenta Frita, Farofa de Ovo. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Urbano Feijão Carioca, Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|