Kate_chve Günlüğü, 10 Haz 19

Kate_chve Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

43,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2019:

2144 kcal

Yağ: 99,45g | Prot: 103,36g | Karb: 216,06g. Kahvaltı: Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Цельное Молоко, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Бурже Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок. Akşam Yemeği: Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Fitness Time Биокефир , ВкусВилл Рулет Бисквитный, Черешня. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

Destek

Yorumlar

А какой у вас рост/возраст?) Если не секрет..

12 Haz 19 üye tarafından: Elena.G3535

Никакого секрета: 28 лет, рост 160😊

12 Haz 19 üye tarafından: Kate_chve


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kate_chve Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kate_chve Günlüğü, 10 Haz 19

Yorum Gönder

Kate_chve Kilo Geçmişi