10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 52,73g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: Сухари, La Pina Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сухари, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: 36 Копеек Кефир 1%, Данон Актимель, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Aperatifler/Diğer: Персики, Красное Яблоко, Киндер Шоколад, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|