10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 143,96g | Karb: 351,52g.
Kahvaltı: Banane, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Choco Shells. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Land Ricottine, Broccoletti. Akşam Yemeği: Banane, Kiwi, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Granoro Farina Integrale, Marmella di Albicocca (Light), Vivo Meglio Mandorla Drink, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|