11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 85,03g | Karb: 208,45g.
Kahvaltı: Crostata alla Marmellata. Öğle Yemeği: Ocean Sea Porzioni di Merluzzo Nordico Impanate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ragù, Olive Nere, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Cuori di Iceberg. Aperatifler/Diğer: Amica Chips Patatine Fritte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|