11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 68,78g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Мясновъ Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Манго, Мясновъ Моцарелла Классическая, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nadya_wants_57kg Kilo Geçmişi
|