11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 116,92g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Стародворье Ветчина Фермерская, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Ясо Сыр Тофу. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|