11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 64,79g | Karb: 205,91g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Öğle Yemeği: Гороховое Пюре, Винегрет. Akşam Yemeği: Яблоко, Клубника, 7 Морей Скумбрия с Добавлением Масла, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Земляника, Груша, Хуторской Сыр Плавленный, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Lays Чипсы, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|