11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 95,99g | Prot: 105,63g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|