11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 44,77g | Karb: 241,25g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Ударница Мармелад Трехслойный, Яблоко, Кофе, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Лакомка Мороженое, Куриные Фрикадельки, Каша Рисовая, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|