11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 46,46g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Нектарины, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Свинина Запеченая, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Ассорти Лайт, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Белая Дача Салат Ассорти, Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|