31 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 3,75g | Prot: 106,50g | Karb: 22,00g.
Kahvaltı: Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|