11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 85,75g | Karb: 164,95g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Öğle Yemeği: Paysange L'ortolan, Pomme, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Merguez, Tomates. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Tomates, Jambon, Emmental, Paysange L'ortolan, Wasa Léger, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|