11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 67,42g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Запеканка 1%. Öğle Yemeği: Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Макароны с Фаршем, АВС Майонез Московский, Чумак Кетчуп Томатный, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Akşam Yemeği: Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". Aperatifler/Diğer: Булочка Чайная с Творогом Соседи Булочка Чайная, Soletto Мороженое Гранат Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|