11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 72,54g | Karb: 178,05g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Pommes, Pastèque, Malo Fromage Frais 0%, Abricots, Rhubarbe, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 3%, Marque Repère Forme Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Abricots, Pomme, Florette Les Crudités Mélangées, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Fraises, Radis, Céleri, Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Croc Frais Olives A L Orientales, Tomates Cerises, Monique Ranou Jambon Blanc, Pastèque, Blanc d'Oeuf Cuit, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Suchard Rocher Lait, McCain Just au Four Frite Classique, Malo Fromage Frais 0%, Rhubarbe, Poivrons Rouges Doux, Pastèque, Baguette, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Concombre (Pelé), Fraises, Sucrine, Radis, Florette Les Crudités Mélangées, Céleri, Tomates Cerises, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Ancel Mon Cœur Coulant au Chocolat, Croissant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|